Arginine

>>Effet avéré : Vasodilatateur
L’acide aminé arginine peut accroître la production de NO parce qu’elle est justement convertie en NO dans l’organisme. Il s’ensuit une dilatation des vaisseaux sanguins et donc un plus grand apport sanguin aux muscles en activité.

>>Effet émergent : Déclencheur de l’angiogenèse, brûleur de graisse
L’élargissement des vaisseaux sanguins est incontestablement très utile pour ceux qui souhaite obtenir une bonne congestion sanguine mais, par d’autres biais, l’arginine active aussi l’afflux sanguin en direction des muscles. Résultat, plus de force, moins de fatigue, une congestion plus intense à l’entrainement et aussi une meilleure récupération et un meilleur développement musculaire après l'effort. Une nouvelle étude de 2007 a indiqué que quatre semaines de supplémentation d'arginine diminuaient la masse grasse de façon significative.

>>Dose de vérité :
Prenez 3 à 5g d'arginine trois fois par jour : avant le petit déjeuner, 30 à 60 minutes avant l'entrainement et juste avant le coucher.

plants